i nostri corsi

Tutti gli insegnanti sono altamente qualificati e garantiti da US ACLI

Ginnastica Posturale

E' un insieme di esercizi volti a ristabilire l'equilibrio muscolare

Ginnastica Tonificante

Rendere il muscolo più sodo bruciando il grasso intramuscolare

Ginnastica Dolce

Semplici esercizi per riconquistare un corpo efficiente

Ginnastica di Mantenimento

Semplici esercizi a corpo libero per mantenersi in forma

Tecniche di Pilates

Ginnastica di tipo rieducativo, focalizzata sulla "regolazione del baricentro"

Tecniche di Yoga

Un percorso per trovare
l' equilibrio interno

modulo iscrizione